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刘嘉玲的[精密减肥工程](图)
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发布时间：2006-06-20
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香港女明星减肥各出奇招，不过在提倡健康减肥的今天，大美女刘嘉玲的“精密减肥工程”堪称一绝。看看年近不惑的她依旧风韵犹存，她的减肥密招足以让后辈享用了。
大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法，她尚直言，为确保清减，每天将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算，是美女刘嘉玲的减肥秘方。她向记者透露，每天早上5时30分就开始吃一碗饭、两个番薯、两种蔬菜！关键在于：绝对不能吃任何肉类!
刘嘉玲称这样的减肥方法为“顺势健康疗程”。她说：“人是要跟着太阳生活的，最正常的应该是晚上十时半上床，睡到半夜三时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此，凌晨五时三十分就应该上厕所！”
刘嘉玲还表示，吃番薯减肥，持续半年，体重便很容易下降！她说：“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！”
除此之外，刘嘉玲每天打15分钟打壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢！
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