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常见精油的功效及使用方法
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发布时间：2006-06-20
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薰衣草纯精油（5ml）
学名：Lavandula officinalis
唇形科薰衣草属，灌木。精油取自花。
主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
茶树纯精油（5ml）
学名：Melaleuca alternifolia
属桃金娘科植物，精油取自叶与嫩枝。
主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
薄荷纯精油（5ml）
学名：Mentha piperita；
唇形科薄荷属，精油取自叶与开花的顶端。
主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
迷迭香纯精油（5ml）
学名：Rosmarinus officinalis linn
属唇形科常绿小灌木。精油取自叶。
主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
尤加利纯精油（5ml）
学名：Eucalyptus . globulus
属桃金娘科植物，精油取自叶与枝。
主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
天竺葵纯精油（5ml）
学名：Pelargonium . graveolens
是天竺葵属植物，精油取自全株。
主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
百里香纯精油（5ml）
学名：thymus vulgarisl.
唇形科百里香属，半灌木，精油取自叶与花。
主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
柠檬纯精油（5ml）
学名：Citrus limon
属芸香科，常绿小乔木，精油取自果皮。
主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
玫瑰纯精油（5ml）
学名：rosa damascena
属蔷薇科植物，精油取自鲜花。
主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
丁香纯精油（5ml）
学名：Syzygium aromaticum
是桃金娘科丁香属植物，精油取自叶和花芽。
主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
罗勒纯精油（5ml）
学名：Ocimum basilicum
属唇形科植物，精油取自叶（整株）。
主要作用：集中注意力，调节神经，愉悦心境。舒经畅络，清热健胃。对偏头痛、痛风有很好的止痛作用。治感冒。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
橙花纯精油（5ml）
学名：Citrus vulgaris
属芸香科，精油取自花。
主要作用：镇定，抗痉挛、平衡、解毒及催眠。消除焦虑与神经性忧郁，缓解疲劳。促进消化，也可治疗循环不良，是天然的清血剂。平衡肌体，调整心率，舒缓生理期症状。适合干性及敏感肌肤，促进细胞再生，改善皮肤弹性，缓解肌肤衰老。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
岩兰草纯精油（5ml）
学名：Vetiveria zizanioides
属禾本科，多年生草本植物。精油取自根部。
主要作用：镇静情绪，缓解压力，平衡心理。刺激免疫系统，行气活血，缓解肌肉酸痛。改善生育系统。治疗粉刺与痤疮，消炎洁肤。安眠。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
鼠尾草纯精油（5ml）
学名：Salvia officinalis
属唇形科植物，精油取自叶。
主要作用：抗忧郁、镇静。治疗细菌感染、呼吸道疾病、风湿病和扭伤痛肿。适用于油性皮肤，改善和促进皮肤新陈代谢。抗炎防腐。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
丝柏纯精油（5ml）
学名：Cupressus sempervirens
属柏科常绿植物。精油取自叶子和细枝。
主要作用：松弛神经，舒缓心境。抗菌活血，消除更年期障碍。愈合伤口。适用于油性、缺水和多汗肌肤，收敛毛孔，洁肤美肤。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
依兰纯精油（5ml）
学名：Cananga odorata
属番荔枝科，精油取自鲜花。
主要作用：消除心悸，排遣忧郁，平衡荷尔蒙，调节机能。助眠。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化细纹，保养滋润发丝。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。
注意事项：
1、未稀释的单方精油除少数几个外，大多不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、除顶级玫瑰精油外，其它皆不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
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