|
当前位置：首页 > 女性生活/性感女人 > 正文
|
|
|
三大法宝 轻松拥有漂亮手臂（图）
|
|
文章来源：
文章作者：
发布时间：2006-06-20
字体：
[大
中
小]
|
|
|
臂上的赘肉是胖女孩的标志！花一点儿钱买来指压器、矿泉水等物品。只要一有空儿就充分地利用它们塑造苗条的身段！
利用矿泉水瓶
一副哑铃价格也不算很便宜，再说能否坚持下来也是个问题。这时两手握住灌满水的矿泉水瓶上下反复抬举。这样不仅能够帮助肌肉生长，还能使脂肪燃烧。和沙袋一起配合使用效果更佳哟！
指压减肥方法
买一个橡胶指压器放在包里，想起来的时候随时拿出来揉搓按摩。这样能促进血液循环，身上的赘肉也会逐渐消失，信不信由你！
利用护腕
打网球或排球时使用的护腕，十几元就能买一副。试着戴上它来运动手腕，效果很出众呢！
|
|
|
↑返回顶部
打印本页
关闭窗口↓
|
|
|
|
|
|
 |
推荐女性文章 |
|
|
|
