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芳疗对症魔方—疼痛—肌肉疼痛，肌肉过度使用
文章来源： 文章作者： 发布时间：2006-06-20 字体： [大 中 小]
肌肉疼痛，肌肉过度使用

精油：尤加利、德国洋甘菊、姜、迷迭香、杜松、熏衣草、马郁兰 

精油效果：止痛、舒缓患部 

使用方法：

1. 按摩疗法：精油 4 滴 ＋ 基底油 10 ml。剧烈疼痛时，轻柔、重复按摩疼痛部位；若持续的疼痛，做沉稳有规律的按摩、指压紧绷的肌肉。 

2. 剧烈疼痛：用 4 滴精油滴于一盆冷水中，以毛巾沾水做冷敷。 

3. 慢性疼痛：用 4 滴精油滴于一盆热水中，以毛巾沾水做热敷。 
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