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教你轻轻松松甩肥肉1周减6斤
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发布时间：2006-06-20
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配料： 绿茶（龙井）+干玫瑰花骨朵（粉红玫瑰）+大枣（金丝枣）括号内是最佳配料选择，效果最好。
用法： 龙井1小撮，玫瑰花6~8朵，大枣4~6个，用开水沏泡5分后即可饮用(可以重复泡制,直到颜色褪却或没有味道时从新泡制)。每天8~12杯，饭后1小时后饮用。第1遍茶泡1分钟后可以到掉，作用是洗去茶上灰尘和玫瑰花上的农药。
建议：1.肥胖性MM:饭前喝1杯250ML水+125ML“冷”酸奶（早饭除外），饭后一小时饮用此茶2~3杯（可多放些玫瑰花排油）。不用节食，但要注意每顿只吃八分饱。三餐以素食为主，忌讳油腻食品，多吃水果。做适量的锻炼，如跳绳，榆加。
2.偏胖性MM：按照基本用法泡制饮用既可。
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