www.6042.com
关爱女性，关爱健康
www.6042.com
首页
|
护肤
|
香水
|
美体
|
彩妆
|
精油
|
美发
|
女装
|
婚纱
|
健康
|
家居
|
爱情
|
食品
|
SPA
|
性欲
|
女性
当前位置：
首页
>
女性生活/性感女人
> 正文
旅游时候失眠怎么办？
文章来源： 文章作者： 发布时间：2006-06-20 字体： [
大
中
小
]
1、尽量保持原有的生活习惯，使人体的生物钟不被打乱。
2、尽量减少不利于睡眠的因素，如睡前不喝茶、咖啡等。
3、如有条件的话，最好睡前洗个温水澡，促进血液循环，体肤舒畅。
4、睡前喝杯牛奶，吃点水果如苹果、桔子等。并且睡时采取头东脚西的睡眠姿，顺应地磁场，也可以帮助睡眠。
↑返回顶部
打印本页
关闭窗口↓
用户名：
（
新注册
） 密码：
匿名评论 [
所有评论
]
评论内容：(不能超过250字，需审核后才会公布，请自觉遵守互联网相关政策法规。
§最新评论：
推荐女性文章
热点女性文章
·
温泉沐浴小常识
·
风雨沧桑话按摩
·
生命的节日
·
女子保养按摩手法
·
日常化妆美丽秘籍
·
持久无瑕的超级美妆（图）
·
单眼皮美女秦海璐的美丽经
·
水分+营养 金南珠美颜秘法
最新女性文章
·
情人节开派对自爆假鼻 萧
·
阿娇游街遭到女粉丝轻薄
·
麦当娜获奖不感谢里奇 老
·
含情脉脉游北京 张静初周
·
新书爆自闭 章子怡怨“成
·
张国立邓婕公司被告欠费
·
伊莎贝拉柏林首映 老婆老
·
丁香味仍在飘散 唐磊又悄
Power by www.6042.com 女性健康网
